Kenapa Saya Nak Sangat Kurus?

Yang dah kenal saya lama macam my BFF memang tau berapa lama saya struggle dengan masalah kegemukan.

Since saya overweight sejak kecil, memang susah nak turunkan berat badan bila dah dewasa. Dulu mak suka bagi makan sebab suka tengok budak chubby. Orang dulu-dulu mana tau cara pemakanan yang betul sebab dulu makanan berproses pun kurang, penyakit jugak kurang. Jadi kurang kesedaran di situ.

Akibatnya saya menjadi gemuk.

Sedih, tapi nak salahkan mak pun tak boleh. Sekarang timbul kesedaran nak turunkan berat badan dan nak slim down.

Bukan nak kurus giler sampai pinggang 24 inci, tapi cukuplah berat dalam 70 hingga 75kg untuk ketinggian saya 165cm. Kira ngam sangat dah tu.

Saya cuma nak sihat dan nak nampak cantik tanpa perlu memakai baju plus size. Badan pun ringan dan selesa nak bergerak.

Orang yang gemuk ni tak semestinya ada penyakit, tapi dah terbukti yang obesiti ni meningkatkan risiko pelbagai penyakit berbahaya seperti darah tinggi, kencing manis, sakit jantung dan sebagainya. Paling tidak pun sakit lutut sebab badan terlalu berat.

Atas kesedaran nak elak penyakit ni lah saya mula jaga makan dan amalkan supplements. Bila dah kurus nanti bolehlah travel dan backpacking. Taklah penat nak usung beg berat. Hehe.

Jom kita kurus secara sihat. Masih belum terlambat untuk berubah.

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB

Set Kurus Bajet Feveret Saya

Set favourite saya tentunya Set Kurus Bajet. Tiap hari mesti ambik ni, kalau tak memang tak senang hati.

Lecithin berfungsi kurangkan selera makan dan bakar lemak.

Herb-Lax pula bantu bersihkan usus anda untuk penyerapan nutrien yang lebih baik. Ia juga bantu kempiskan perut dan elak sembelit.

Saya jamin Set Kurus Bajet ni tiada kesan sampingan selain menurunkan berat badan anda secara sihat.

Set ni elok diamalkan setiap hari, sesuai untuk yang ingin kuruskan badan atau yang ingin maintain berat badan ideal.

Jom kurus secara sihat!

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB

Program Detoks Shaklee

Rakyat Malaysia sangat perlu detoks kerana zaman sekarang ada banyak sangat makanan yang sedap namun kebanyakannya sangat tidak sihat.

Penyakit tiga serangkai iaitu sakit jantung, kencing manis dan darah tinggi juga sudah sangat biasa didengar di kalangan masyarakat kita. Sangat menakutkan, okay?

Jadi jom mula jaga kesihatan, bermula daripada berat badan yang ideal dan pemakanan yang sihat.

Dalam group besar Shaklee kami iaitu iReach, ada beberapa program detoks iaitu:

🌿 Detoks logam
🌿 Detoks parasit
🌿 Detoks usus
🌿 Detoks hati
🌿 Detoks seluruh badan

Soalan: Adakah saya perlu detoks?

Jawapan: Jika anda ada simptom di bawah, anda perlu detoks.

❌berat badan berlebihan
❌perut buncit
❌sering pening kepala
❌cepat penat atau letih
❌sering sembelit
❌sering demam atau sakit
❌sering makan secara tidak sihat
❌kulit kusam
❌kulit berjerawat
❌kuku mudah rapuh
❌rambut gugur banyak
❌sukar tidur
❌perokok tegar
❌peminum alkohol

Tahun depan saya ingin mengikuti detoks seperti dalam group iReach. Hopefully saya berjaya berdetoks sebab saya sangat perlu menurunkan berat badan.

Doakan saya semoga berjaya.

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB

Tips Makan Hidangan Raya Tanpa Risau Berat Badan Naik

Saya suka makan. Favourite di hari raya Aidilfitri tentunya ketupat dengan rendang daging dan kuah kacang. Wah! Terliur ni.

Macam mana ye nak menikmati makanan hari raya dengan sederhana dan tak risau berat badan naik?

Elak berat badan naik - Ambil Alfalfa Complex, Lecithin, Herb-Lax

Pagi-pagi semasa perut kosong, saya telan dulu Lecithin. Lecithin ni bantu kawal selera makan tau, selain bakar lemak.

Lepas tu, ambil Alfalfa Complex untuk singkir kolestrol jahat. Yup, kolesterol ni ada yang baik jugak, so kita buang yang jahat dengan Alfalfa Complex.

Last sekali, ambil Herb-Lax sebelum tidur. Esoknya pasti proses pembuangan lancar dan tiada masalah. Yang mudah sembelit elok amalkan Herb-Lax. Kalau rasa macam makan banyak, saya akan ambik jugak Herb-Lax ni.

Okay sekian tips daripada saya. Makan biar berpada-pada tau!

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB

Vitamin Shaklee Wajib Bawak Semasa Travel

Saya jarang travel jauh, jadi biasanya memang tak angkut botol vitamin ke mana-mana, tapi bulan April lepas saya ke KL melawat bff saya Yenny Norhayani jadi bawak la supplement seperti dalam gambar.

Vitamin Shaklee Pilihan Saya -
 Lecithin, Zinc Complex, Vita C Plus, Ostematrix, Herb-Lax, B-Complex

Yang ni bekal untuk 7 hari. Yang wajib saya bawa tentunya Lecithin, Vita C Plus, Ostematrix, Herb-Lax, B Complex, dan Zinc Complex.

Lecithin tu nampak extra banyak sebab saya ambil 2 kali sehari, 6 biji setiap kali. Kalau tak makan Lecithin ni, rasa asyik nak makan jer. Susah nak kawal selera makan.

Lecithin tentunya untuk kurus. Vita C Plus tu untuk kulit dan sistem imun dan Zinc Complex untuk rambut yang kuat. B Complex pulak beri tenaga, Ostematrix untuk tulang yang sihat serta halang insomnia, dan Herb-Lax untuk hindar sembelit.

Semua supplements ni semulajadi dan tiada bahan kimia yang berbahaya, jadi taklah takut nak telan banyak setiap hari.

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB

Shaklee First Aid Kit - Untuk Kecemasan di Rumah

Setiap supplement dalam gambar bukan sahaja boleh membantu melegakan sakit ketika kecemasan seperti krim serbaguna Herbal Blend untuk gigitan serangga atau lecur ringan, tetapi ada banyak kegunaan atau manfaat lain.

Shaklee First Aid Kit - Untuk Kecemasan di Rumah

Sebagai contoh, Herbal Blend juga boleh digunakan sebagai mosquito repellent,

Selain membantu melegakan demam selesema, Vita C Plus mempercepatkan penyembuhan luka dan lecur ringan.

Herb-Lax pula melegakan sakit perut, selain menghindar sembelit.

Garlic Complex membantu meningkatkan daya tahan sistem imun supaya demam panas kebah dengan lebih cepat.

B Complex melegakan migrain atau sakit kepala.

Ostematrix pula melegakan sakit badan, kejang otot dan juga migrain. Kalau ada gastrik pun boleh ambil Ostematrix ni.

Zinc Complex yang kini SOLD OUT satu Malaysia mempercepatkan penyembuhan luka, selain baik untuk mengecutkan jerawat.

❤❤❤❤❤❤❤❤

Tiada dalam gambar:

Omega Guard pun bagus untuk demam selesema. Pernah bagi Nath masa dia selesema. Memang cepat selesema dia hilang dan takde masalah hidung tersumbat.

Nutriferon pula bagus untuk tingkatkan immune system, tapi saya belum cuba lagi.

❤❤❤❤❤❤❤❤

Of course, jika demam atau sakit yang dialami berterusan selama beberapa hari, sila ke klinik untuk berjumpa doktor.

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB

Bagaimana Produk Shaklee Mengubah Kehidupan Saya

Orang mungkin bosan asyik cerita tentang Shaklee kan? Tapi tu la kalau tak best, tak berkesan, saya pun segan nak cerita.

Sebelum mengamalkan produk Shaklee

Hari ni nak share sikit macam mana produk Shaklee bantu improve hidup saya.

🍎 B Complex bantu improve mood saya, takde dah Monday blues dan moodswing

🍏 Vita C Plus beri saya kulit wajah tanpa jerawat pastu sistem imun yang baik, saya jarang demam selesema

🍎 Lecithin bantu saya kawal selera makan dan kurangkan berat badan, niat saya nak kurus secara sihat dan tak berlapar

🍏 Alfalfa Complex bantu detoks tubuh saya supaya boleh turunkan berat badan dengan lebih baik, badan pun kurang sakit-sakit

🍎 Herb-Lax bantu hindar sembelit dan elak buasir daripada berulang

🍏 ESP beri kulit wajah yang tidak kering dan tona yang sekata, pastu mengenyangkan dan elak rasa lapar yang melampau, dan menebalkan rambut

🍎 Zinc Complex hindar jerawat dan mengurangkan masalah rambut gugur

🍏 GLA Complex bantu atasi masalah irregular period dan PMS

🍎 Ostematrix bantu saya tidur dengan lebih baik dan kurangkan insomnia

Selepas mengamalkan produk Shaklee

Ni baru sikit produk yang saya amalkan. Ada banyak lagi produk Shaklee lain yang tentunya semula jadi, berkesan dan mesra alam.

Hubungi saya segera jika berminat.

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Sebarang pertanyaan/order, hubungi saya:

Debbie Elara

SID 1107197

WA/SMS: 012-3940017 | debbietehin@gmail.com

Poslaju/GDex: Seluruh Malaysia

COD: Kuching | Bayaran: CIMB, MBB